2021년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 2일:
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1196 kcal
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지방: 49.69g | 단백질: 79.89g | 탄수화물: 100.43g.
아침 식사: Mild Salsa, Farmhouse Mixed Vegetables, Olive Oil, Egg (Whole). 점심 식사: Asda Banana, Tesco Baby Plum Tomatoes, Hellmann's Light Mayonnaise, Tuna, 100% Whole Wheat Pita Bread. 저녁 식사: Bisto Gravy Granules, Tesco Farmhouse Mixed Vegetables, Loin Pork Roast. 간식/기타: Muller Vanilla Custard Rice, Terry's Chocolate Orange Segsations. 더보기
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