fine.frenzy님의 저널, 2021년 01월 2일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 2일:
1543 kcal 지방: 44.42g | 단백질: 68.96g | 탄수화물: 120.58g.   아침 식사: 물. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 뚜레쥬르 콥샐러드. 저녁 식사: 호박전, 김치, 깍두기, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 두부조림, 카스 라이트. 간식/기타: 어묵탕, 칭따오 논알콜릭, 딸기, 칭따오 논알콜릭. 더보기
1389 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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