haludiel님의 저널, 2021년 01월 2일

Valt nog wel mee na al die eetbuien en zo. Mij nu herpakken.
70.2 kg 지금까지 감소한: 18.6 kg.    남은양: 8.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 2일:
804 kcal 지방: 15.30g | 단백질: 49.22g | 탄수화물: 119.60g.   아침 식사: Danone Light & Free Aardbei. 점심 식사: Liebig Délisoup Julienne Oosterse Groenten, Delhaize Visschelpen. 저녁 식사: Monster Energy Absolutely Zero, Delhaize Baconreepjes, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 간식/기타: Delhaize Macarons, Nashi Peer. 더보기
1754 kcal 운동: 읽기 - 1 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 12 시간. 더보기
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댓글 
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2021년 01월 2일 작성이: Merysom

     
 

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