2021년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 2일:
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3109 kcal
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지방: 150.29g | 단백질: 120.06g | 탄수화물: 308.77g.
아침 식사: Alnatura Hafermilch. 점심 식사: Rama Cremefine 7%, Krone Fisch Räucherlachs, Brokkoli, Erbsen, Nudeln. 저녁 식사: Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Edeka Kokosnussmilch , Champignons, Menge Suppenhuhn, Kokosöl. 간식/기타: Nutella Nutella, Milfina Butter , Alesto Paranüsse aus Südamerika, Söbbeke Naturjoghurt, Südzucker Zucker, Milch 1,5%, Dr. Oetker Original Puddingpulver Schokolade. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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