2021년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 2일:
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1387 kcal
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지방: 32.89g | 단백질: 91.36g | 탄수화물: 176.68g.
아침 식사: Lait (sans Matières Grasses). 점심 식사: Carrefour Patatas Fritas Onduladas, Oeuf, Hacendado Arroz Vaporizado, Hacendado Judia Verde Plana, Bonarea Burger Meat Extra. 저녁 식사: Miau Garbanzos. 간식/기타: Bacon Canadien, Blanc d'Oeuf, Banane, Son d'avoine, Banane, Hacendado Barritas con Avena, Chocolate Negro y Naranja, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Clémentines, Lait (sans Matières Grasses). 더보기
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1979 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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