2021년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 2일:
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1319 kcal
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지방: 37.24g | 단백질: 61.62g | 탄수화물: 178.61g.
아침 식사: Mandorle Sbucciate, Gentilini Miele, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Land Latte UHT Parzialmente Scremato. 점심 식사: Paluani Pandoro, Huber Pane Integrale di Segale , Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Amadori Hamburger di Tacchino con Erbette. 저녁 식사: Paluani Pandorino, Coop Risotto alla Milanese. 간식/기타: Tre Mulini Grissini Al Sesamo. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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