2021년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
124.9 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 2일:
|
2632 kcal
|
지방: 74.38g | 단백질: 130.99g | 탄수화물: 106.95g.
아침 식사: Kogt Æg, Rema 1000 Kogt Skinke i Skiver, Arla Hytteost. 점심 식사: Schulstad Signaturbrød, Avocado, Rema 1000 Kogt Skinke i Skiver, Musholm Røget Halehængt Ørred, Arla Hytteost. 저녁 식사: Karolines Køkken Rødvinssauce, Rema 1000 Pommes Frites, Rib Eye (Lille Stykke, Magert, Trimmet til 0 cm Fedt), Coop Blandet Salat. 간식/기타: Rød Bordvin, Frellsen Irish Coffee. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|