2021년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 2일:
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2168 kcal
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지방: 34.86g | 단백질: 170.00g | 탄수화물: 282.05g.
아침 식사: Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Conad Piacersi Latte Scremato, Conad Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Sale, Mondella Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Sale, Parmigiano Grattugiato, Mondella Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Clementine, Mela. 더보기
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주 15.4 kg 감소하기
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