2021년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 2일:
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1615 kcal
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지방: 36.73g | 단백질: 76.58g | 탄수화물: 243.94g.
아침 식사: Himbeeren, Edeka Bio Magerquark , Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra. 점심 식사: Spaghetti Bolognese. 저녁 식사: Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Rosinen, Edeka Bio Magerquark . 간식/기타: Edeka Wachsbrechbohnen, funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka , Blaubeeren, Zucker. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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