2021년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 2일:
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1370 kcal
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지방: 55.49g | 단백질: 80.80g | 탄수화물: 140.33g.
아침 식사: Monde Pie Bis, Buah Naga, Alpukat. 점심 식사: Saus Tiram, Ikan Belanak. 저녁 식사: Monde Pie Bis, Nabati Cheese Wafer, Snackit Marshmallow, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte. 간식/기타: Nabati Vitakrim. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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