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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 2일:
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919 kcal
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지방: 17.66g | 단백질: 38.99g | 탄수화물: 153.03g.
아침 식사: イチゴ, ニンジン, 数の子, 味噌汁, 大根, 卵焼き, なます, 焼き豚, 佐藤食品 サトウの切り餅, 黒豆. 점심 식사: リンゴ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. 간식/기타: 山崎製パン 薄皮 一口まんじゅう 白, 永谷園 生姜チャイ, ウエスト リーフパイ. 더보기
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2160 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 1 시간 30 분, Apple Health - 22 시간 30 분. 더보기
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