2021년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 1일:
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978 kcal
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지방: 40.01g | 단백질: 61.52g | 탄수화물: 93.48g.
점심 식사: Marque Repère Chocolat Lait Praliné, Nestlé Grand Chocolat Praliné Noisettes et Amandes, Pommes (sans Peau), Monique Ranou Jambon Blanc, Bonduelle Endives Vapeur, Courgette, Carottes, Foie de Veau. 저녁 식사: Auchan Pomélo Chinois, Comté, Banette Pain Viking, Crevette, Haricots Verts. 더보기
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1329 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 14 분, 휴식 - 14 시간 46 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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