2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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2636 kcal
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지방: 110.91g | 단백질: 105.64g | 탄수화물: 224.98g.
아침 식사: Ja! Delikatess Bacon, Rührei, Baileys Baileys Irish Cream. 점심 식사: Ehrmann Crispy Cookies, Mars Mars Minis . 저녁 식사: Linessa Sprühsahne, Eierpunsch, Linessa Sprühsahne, Eierpunsch, Maggi Rahmsauce, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Gut & Günstig Kaisergemüse, Nudeln (Gekocht), Nestle Knackige Mousse Vanille . 간식/기타: Havana Club Rum, Lindt Weihnachtsmann, Dr. Oetker Kirschgrütze, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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