BU: 114
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98.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 1일:
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1950 kcal
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지방: 93.29g | 단백질: 56.71g | 탄수화물: 216.22g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Buttercroissant (50g), Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Popp Eiersalat, Schär Landbrot, Kaffee, Ja! Milch 3,5%, Hohes C Milder Multivitamin. 점심 식사: Schokoladenstückchen, Möhren, Rapsöl, Zwiebeln, Gut & Günstig Geschälte Tomaten, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten , Gurke (mit Schale), Hilcona Bio Gnocchi. 저녁 식사: Reinert Bärchen-Salami, Frischkäse, REWE American Sandwich, Edeka Butterkäse. 간식/기타: Aldi Brezel, Ja! Milch 3,5%, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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