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Salad Brunch 450Kcal+40gProtein oh yeah
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 1일:
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1533 kcal
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지방: 62.98g | 단백질: 172.70g | 탄수화물: 59.81g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds) , USN Diet Fuel Ultralean. Elevenses: Cooked Egg White, Fairview Feta, Pick n Pay Light Meat Solid Tuna in Salt Water, Nola Tangy Mayonnaise, Knorr Creamy Honey & Mustard Salad Dressing, Ina Paarman's Blue Cheese Salad Dressing, Sweet Red Peppers , Rosemary , Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Lettuce. Afternoon Tea: Biogen Diet Protein. 저녁 식사: Woolworths Gammon, Greek Salad. Supper: Nutritech Premium Whey Protein. 더보기
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 댓글
That looks really awesome. Share recipe please.
2021년 01월 1일 작성이: sharonmynhardt28
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Pretty Simple
100G of lettuce, tomatoes,cucumber.
50G of Sweet peppers
100G of Tuna
100G of Egg whites
I use 3 sauces 1 tbsp of each. Honey and mustard, blue cheese and mayonnaise..
2021년 01월 1일 작성이: wesaskew3
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2021년 01월 1일 작성이: wesaskew3
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