2021년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 1일:
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1725 kcal
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지방: 55.31g | 단백질: 92.18g | 탄수화물: 210.40g.
아침 식사: Aldi Schwarzwälder Schinken, Milchkaffee, Aldi Rote Paprika, Lindenhof Gouda, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. 점심 식사: Birkel Suppennudeln, Maggi Hühnersuppe Kräftige Brühe mit Nudeln, Hähnchenbrust. 저녁 식사: Pellkartoffeln, Zucchini, Rote Paprika, Ei. 간식/기타: Clarky's Nussmischung, Aldi Trauben Kernlos, Vitalis Schoko Müsli Klassisch, Ehrmann Joghurt Vanille , Pink Lady Äpfel, Cola (mit Koffein). 더보기
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2959 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 48 분, 휴식 - 15 시간 12 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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