2021년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 1일:
|
2116 kcal
|
지방: 95.12g | 단백질: 51.76g | 탄수화물: 264.19g.
아침 식사: Плавленный Сыр, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Globus Яблоко Сушеное Резаное, Милка Шоколад с Цельным Миндалем, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Витьба Отруби Пшеничные с Гречкой. 점심 식사: Lay's Чипсы Французский Сыр с Травами, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|