2021년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 1일:
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710 kcal
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지방: 23.95g | 단백질: 46.71g | 탄수화물: 74.80g.
아침 식사: الأفوكادو, بيضة, لوزين خبز توست بر. 점심 식사: سمك التونة, الأرز المقلي. 저녁 식사: صدر دجاج, الأرز المقلي مع الدجاج. 간식/기타: البرتقال, Quanta Adore MILK CHOCOLATE. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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