2021년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.9 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 1일:
|
2249 kcal
|
지방: 82.92g | 단백질: 119.85g | 탄수화물: 206.62g.
아침 식사: Акконд Птица Дивная, Мандарины, Ogorod Укроп Свежий, Mlekara Sabac Каймак 70%, Bonfesto Рикотта Лайт, Нерка Слабосоленая Камчатский Нептун , Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Роскар Яичный Желток. 점심 식사: Азифуд Сушеное Манго, Окское Яичный Белок, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Бондюэль Кукуруза Сладкая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Петруха Мякоть Бедра Цыплёнка-Бройлера. 저녁 식사: Томатная Паста, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Пятерочка Лук Репчатый, ITLV Оливковое Масло, Окей Говядина Лопатка без Кости, Лента Яблоко, Tini Вино Красное Сухое, Меридиан Кижуч Слабосоленый. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|