|
Карочи, вышло около 4600 кКал, из которых 3400 кКал пришлись на промежуток 20:00-00:30. Ну это еще вовсе не самый тяжелый брюхан, с каким я ложилась. Хотя и сегодня не сказать, что еда была шибко калорийно плотной, кроме разве что торта - и то он все же для кондитерки не особо тяжел, 355 всего (для меня в кондитерке грань норм/густо где-то на 400кКал/100г проходит).
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 1일:
|
1997 kcal
|
지방: 101.56g | 단백질: 62.21g | 탄수화물: 205.39g.
아침 식사: ВкусВилл Молоко 3,2%, Ананас, Cinzano Rose, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Магнит Грейпфрут , Карбонат, ВкусВилл Конфеты Горький Шоколад, Мандарины. 점심 식사: Картофельное Пюре, Protein Rex Печенье Кокос , Колбаса Докторская, Омлет с Молоком, Мандарины. 저녁 식사: Ржаной Хлеб, Перекресток Сельдь под Шубой, ВкусВилл Молоко 3,2%, Шоколадный Торт. 간식/기타: Орехи Кешью, Салат Оливье. 더보기
|
|