|
yuk guys buat tahun baru ini menjadi ajang untuk berterimakasih kepada tubuh ini karena telah bertahan selama 2020 ini gapap makan surplus yang penting 2021 back on track lagi hihihii
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 1일:
|
1094 kcal
|
지방: 22.00g | 단백질: 31.78g | 탄수화물: 197.58g.
아침 식사: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 점심 식사: Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Rebus, Tahu Kukus, Tomat, Kangkung, Nissin Crispy Crackers. 간식/기타: Mentimun (Kupas), Bengkoang, Buah Pir, Gula Merah, Nabati Wafer Pink Lava, Gery Saluut Malkist Chocolate Coconut, Kue Bolu, Siantar Top Go! Potato. 더보기
|
|