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ultimo treino do ano nao pode ser diferente, queimando o bacon.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 31일:
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495 kcal
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지방: 19.09g | 단백질: 31.93g | 탄수화물: 49.49g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Panco Pão de Forma Integral. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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