2020년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 31일:
|
813 kcal
|
지방: 34.80g | 단백질: 54.22g | 탄수화물: 68.25g.
아침 식사: Bacon Canadien, Hacendado Mermelada Fresa Light, Carrefour Margarina Light, Bimbo Silueta 8 Cereales Grano Completo, Lait (sans Matières Grasses), DIA Chorizo Extra, ElPozo Pechuga de Pavo Bien Star. 점심 식사: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Bonarea Lomo Adobado con Pimenton. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|