2020년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 31일:
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542 kcal
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지방: 22.99g | 단백질: 27.33g | 탄수화물: 58.68g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Lidl Lachsschinken, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Philadelphia Balance, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Kiwi, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 더보기
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1233 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 11 분, 휴식 - 15 시간 49 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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 댓글
Hey wünsche dir noch einen schönen Abend und komm gut ins neue Jahr... 🤗
2020년 12월 31일 작성이: dirk___
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