2014년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 15일:
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1887 kcal
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지방: 114.06g | 단백질: 182.79g | 탄수화물: 21.63g.
아침 식사: Low Carb Breakfast Balls, Sweet'N Low Sweet'n Low, Hy-Vee Pepper Jack Cheese Cubes, Lipton Black Tea Bags. 점심 식사: Hy-Vee Pepper Jack Cheese Cubes, Hellmann's Real Mayonnaise, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Gedney Dill Pickle Relish, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). 저녁 식사: American Value Green Beans (Canned), Chicken Breast (Skin Eaten), Great Value Spicy Ranch Dressing, Hormel Real Bacon Pieces, Tuttorosso Peeled Plum Shaped Tomatoes, Lettuce. 간식/기타: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Great Value Kosher Whole Dill Pickles, Chipped Dried Beef, Cream Cheese. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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