2020년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 31일:
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1766 kcal
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지방: 115.38g | 단백질: 101.36g | 탄수화물: 78.06g.
아침 식사: Käse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Feinkäserei Frischkäse Schnittlauch, Gekochtes Ei, Rispentomaten, Bautz'ner Senf Mittelscharf. 점심 식사: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. 저녁 식사: REWE Französischer Raclette. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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