|
Объёмы за месяц
Талия -5см
Бедра -4см
грудь -4см
рука -2см
Вес -2,5кг
|
67.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 31일:
|
930 kcal
|
지방: 36.49g | 단백질: 37.59g | 탄수화물: 99.73g.
아침 식사: Пицца Суши Вок Тяхан с Овощами. 점심 식사: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Barilla Соус Песто Дженовезе, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске). 간식/기타: Магнит Апельсин. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|