2020년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 31일:
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1454 kcal
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지방: 76.11g | 단백질: 74.27g | 탄수화물: 119.27g.
점심 식사: 有皮雞肉(烘烤), 清蒸鱸魚, 骨頭湯, 白蘿蔔, 中華 雞蛋豆腐, 炒青菜. 저녁 식사: 麥當勞 (McDonald's) 勁辣香雞翅, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 7-11 椰香紫芋西米露. 간식/기타: 健司 脆雙菇. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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