2014년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 15일:
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1603 kcal
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지방: 49.52g | 단백질: 77.64g | 탄수화물: 218.80g.
아침 식사: wise potato chips, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Quaker Quick 1-Minute Oats. 점심 식사: Quacker Quaker Rice Snacks Crispy Mini's Cheddar Cheese, Boar's Head Chipotle Chicken Breast. 저녁 식사: Progresso Dark Red Kidney Beans, General Tso (General Gau) Chicken, Tabatchnick Barley & Mushroom Soup. 간식/기타: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Cheese Pizza with Vegetables. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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