2020년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.5 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 30일:
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2692 kcal
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지방: 57.56g | 단백질: 135.85g | 탄수화물: 396.56g.
아침 식사: Erdbeermarmelade, Geflügel-Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen . 점심 식사: Müller Froop Erdbeere, Müller Milchreis Schoko, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original. 저녁 식사: Nudeln, Lachs. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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