2020년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 31일:
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1043 kcal
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지방: 33.70g | 단백질: 33.26g | 탄수화물: 158.43g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 저지방 카페라떼 (Tall). 점심 식사: 빙그레 붕어싸만코, 참기름, 배추김치, 두부. 저녁 식사: 오뚜기 물만두, 배추김치, 배추된장국, 보리밥. 간식/기타: 귤, 아이스 아메리카노, 초코쿠키. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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