2020년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 31일:
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452 kcal
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지방: 19.87g | 단백질: 30.97g | 탄수화물: 38.75g.
아침 식사: Darbo 70%果肉森林莓果果醬, 明治 (Meiji) 明治CACAO72%黑巧克力, 明治 (Meiji) 起司, 玉美 有機貝比生菜, 歐嬤 德式蛋白質麵包, 藍莓, 無籽葡萄, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 咖啡, 核桃. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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