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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 30일:
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2669 kcal
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지방: 95.59g | 단백질: 165.86g | 탄수화물: 231.02g.
점심 식사: 葡萄, 蛋黄, 水煮蛋, 水餃, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 全脂牛奶, 蘋果（去皮）. 저녁 식사: 白蘿蔔, 豆皮, 燙青菜, 羊肉, 羊肉湯. 간식/기타: 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 7-11 麻婆豆腐燴飯, Myprotein 日式焙茶拿鐵. 더보기
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2276 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간 37 분, 서있기 - 5 분, 휴식 - 14 시간 48 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기
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