다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 30일:
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2098 kcal
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지방: 61.78g | 단백질: 77.49g | 탄수화물: 151.15g.
아침 식사: Sainsbury's Chia Seeds, Passion Fruit, Pomegranates, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt, Blueberries. 점심 식사: Asda Breadsticks, Yellow Sweet Peppers , Cucumber (with Peel) , Chicory (Witloof) , Carrots , Hummus , Baba Ghanoush. 저녁 식사: Bresaola, White Table Wine , Waitrose Pickled Gherkins, Co-Op Baby Potatoes, Cheddar Cheese . 간식/기타: White Table Wine , Red Table Wine , Aldi Lebkuchen (33g). 더보기
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2574 kcal
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운동:
Body Pump - 55 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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댓글
2020년 12월 30일 작성이: cazzza48
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My husband made the baba ganoush and hummus from scratch. Soooo much tastier than bought.
2020년 12월 30일 작성이: JanusWoman
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