ha.anna1님의 저널, 2020년 12월 30일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 30일:
1420 kcal 지방: 54.33g | 단백질: 106.00g | 탄수화물: 132.77g.   아침 식사: Кофе, Rioba Шоколад Extra Dark 85%, Куриная Грудка Отварная, Своя Линия Овощи для Яичницы, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Икра Щуки, Яйцо, Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Dublin Dairy Irish White Cheddar. 점심 식사: Капучино, Творог 5%, Тыква на Пару. 저녁 식사: Хрен, Холодец из Курицы, Киевхлеб Супер Тост Злаковый. 간식/기타: Шарон, Мёд, Яблоко Семеринка, Мандарины. 더보기
2165 kcal 운동: 버피테스트 - 15 분, Apple Health - 23 시간   45 분. 더보기

21명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


ha.anna1님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유