2020년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.5 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 30일:
|
383 kcal
|
지방: 7.61g | 단백질: 51.79g | 탄수화물: 25.41g.
점심 식사: Semente de Abóbora, Pepino (com Casca), Qualitá Tomate Cereja, Fugini Champignon , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abacaxi, Mini-Espinafre. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|