2020년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.3 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 30일:
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800 kcal
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지방: 9.89g | 단백질: 73.37g | 탄수화물: 107.49g.
아침 식사: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Fresas, Arándanos, Zespri Kiwi Sungold. 점심 식사: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Mangos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Tomate Frito Receta Artesana, Hacendado Espaguetis sin Gluten. 저녁 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, DIA Pepinillos Agridulces , Hacendado Champiñones Laminados, Noel Lacón Cortado a Manon, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Uva, Tomates, Primaflor Lechuga Iceberg. 간식/기타: Hacendado Palitos de Zanahoria, Manzanas Fuji. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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