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schwanger baby nr 3 , 8 ssw
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78 kg
지금까지 감소한: 36 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
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1663 kcal
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지방: 63.55g | 단백질: 92.63g | 탄수화물: 189.65g.
아침 식사: Banane, Got7 Peanut Butter Chunky, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Harry Toastbrot , Saint Albray Mild-Würzig & Cremig, Quäse Brotaufstrich Tomate, Mestemacher Leinsamenbrot, Milch (Vollmilch). 점심 식사: DM Bio Ghee, Gut & Günstig Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Ja! Mayonnaise , Gut & Günstig Salat Creme, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ei, Möhren, Rosenkohl. 저녁 식사: Ja! Soft-Pflaumen, Geka Hähnchenbrust-Filetstücke Paprika, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Tomaten, Olivenöl, Mayonnaise, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Lidl Rote Beete Gekocht. 간식/기타: Striegistaler Zwerge Camembert Leicht, Elstar, Macadamia-Nüsse, Banane, Äpfel. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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