2020년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 30일:
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1137 kcal
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지방: 54.29g | 단백질: 59.85g | 탄수화물: 30.27g.
아침 식사: Rundvlees Gehaktballen. 점심 식사: Gekookt Ei, AH Knapperige Zeewiersalade, AH Zalmfilet op Huid. 간식/기타: Chardonnay. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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