2020년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 30일:
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1669 kcal
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지방: 82.30g | 단백질: 51.72g | 탄수화물: 175.33g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Lingongrova, Flora Original Extrasaltat, ICA Griljerad Julskinka. 점심 식사: Stekt Ägg, Stekt Potatis. 간식/기타: Arla Prästost 31%, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Flora Original Extrasaltat, Wasa Frukost, Wasa Frukost, ICA Basic Glasstrut, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Lingongrova, Flora Original Extrasaltat, Stekt Ägg. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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