2020년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 30일:
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1490 kcal
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지방: 58.37g | 단백질: 60.19g | 탄수화물: 186.21g.
아침 식사: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. 저녁 식사: Cuka, Saus Tomat, Mie Bakso. 간식/기타: Mayora Teh Pucuk Harum, Pisang Molen. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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