|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 30일:
|
1214 kcal
|
지방: 36.71g | 단백질: 65.30g | 탄수화물: 160.63g.
아침 식사: Gemblong, Kue Cucur, Putih Telur Matang, Kepala Djenggot Teh Hijau. 점심 식사: Ubi Ungu Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar). 저녁 식사: Kelapa Kering, Kerupuk Makanan Ringan, Kikil, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Putih. 간식/기타: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Oishi Spicy Shrimp Flavor, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Melon. 더보기
|
|