2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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1902 kcal
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지방: 60.51g | 단백질: 78.98g | 탄수화물: 257.92g.
아침 식사: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Bona Vita Corn Flakes. 점심 식사: Le Bon Cioccolato al Latte con Nocciole, Pizza Patate, Lasagne di Carne. 저녁 식사: Selezione Più Crema Spalmabile al Pistacchio, Banana, Orata, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto. 간식/기타: Decò Crackers Salati, Formaggio Fresco Morbido, Mulino Bianco Crostatina al Cacao, Mulino Bianco PlumCake. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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