2020년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 0.0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
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1188 kcal
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지방: 37.77g | 단백질: 57.92g | 탄수화물: 91.18g.
아침 식사: Ziggy's Internationale Havarti Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Mushrooms, Egg, Bagel, Coffee with Milk and Sugar. 저녁 식사: Havarti Cheese, Buitoni Angel Hair Pasta, Ham (Whole, Cured, Roasted) . 간식/기타: Prosecco. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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