Ketrin Oliveira님의 저널, 2020년 12월 29일

Sobremesa depois do almoço
133 kcal de pura delícia 😋

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
1199 kcal 지방: 42.92g | 단백질: 55.55g | 탄수화물: 144.94g.   아침 식사: Perdigão Margarina Claybom, Pão Francês. 점심 식사: Peccin Trento Massimo Chocolate, Sadia Filezinho de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: DIA Sequilim, DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Açai e Banana, Visconti Pão de Forma Integral, Aurora Mussarela, Ovo Frito. 더보기
2753 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간, 줌바 (Zumba) - 1 시간. 더보기

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댓글 
Também gosto rs 
2020년 12월 29일 작성이: tomphelipe
Oii estou procurando pessoas para participar de um desafio de emagrecimento!!! Se quiser me chama no Instagram 😉 @ncarolspinucci Ahhh e clicando no link da minha bio você recebe um e-book gratuito cheio de receitas deliciosas para o seu processo de emagrecimento 🥰🙏🏻 
2020년 12월 29일 작성이: lowcarbnutri

     
 

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