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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
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719 kcal
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지방: 28.94g | 단백질: 54.59g | 탄수화물: 61.62g.
아침 식사: Calavo Avocado, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Apples , Fried Egg. 점심 식사: Perdue Thin Sliced Chicken Breast , Hanover Premium Petite Broccoli Florets. 간식/기타: Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar. 더보기
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2420 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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