2020년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
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1849 kcal
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지방: 59.47g | 단백질: 36.53g | 탄수화물: 293.13g.
아침 식사: União Açúcar Refinado, Ceifeiro Aveia Integral, AdeS Leite de Soja Zero. 점심 식사: Farinha de Mandioca, Mandioca Frita, Arroz com Cenoura, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 간식/기타: Pirulito, AdeS Leite de Soja Original, Café com Açúcar. 더보기
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안정된 체중
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