2020년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
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1947 kcal
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지방: 66.29g | 단백질: 124.39g | 탄수화물: 210.00g.
아침 식사: TiP Nudelsauce Basilikum, Lovilio Grana Padano Gerieben, Lovilio Mozzarella Gerieben, Combino Spaghetti (Gekocht) . 점심 식사: Ja! Putenbrustfilet, Goldessa Balance Frischkäse, Ja! Butter-Toastbrot. 저녁 식사: Rapsöl, Coca-Cola Coca-Cola, Milbona Magerquark, Milfina Crème Leicht Kräuter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Hähnchenbrust Filetsteaks. 간식/기타: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Kaffee mit Milch, Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Kinder Happy Hippo. 더보기
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