|
cafe da manha proteico!
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
|
1659 kcal
|
지방: 58.80g | 단백질: 94.52g | 탄수화물: 193.12g.
아침 식사: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Vitao Mix de Sementes e Grãos, Abobrinha Refogada, Clara de Ovo. 점심 식사: Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce Frita, Abóbora Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 저녁 식사: Suplemento Nutricional em Pó, Iogurte Natural (Leite Integral), Banana Nanica, Integralmedica Whey 100% Pure, Suco de Couve com Limão. 간식/기타: Lacta Bis (7g), Bauducco Chocottone, Carrefour Geléia de Abacaxi, Nestlé Moça de Passar Churros, Natural Life Biscoito de Arroz Integral . 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Andressa G. Aquino님의 체중기록
|