2020년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.5 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
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1470 kcal
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지방: 69.92g | 단백질: 23.72g | 탄수화물: 189.10g.
아침 식사: Honig, Voelkel Haferdrink, Aldi Haferflocken, Achterhof Bio Gerstengras Pulver, DM Bio Hanfsamen Ungeschält , Alnatura Kakaonibs, Ananas Getrocknet. 점심 식사: Orangen, Buttella Raps Vitalöl, Süßkartoffel, Avocado. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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